目次
9:00 練習スタート！
この日は伊丹・猪名川の河川敷で朝9時から練習をスタートしました。気温もちょうどよく、動けば少し汗ばむくらいの暖かさ。風も穏やかで、野球にはぴったりのコンディションでした！
アップ〜キャッチボール
まずは体をほぐすアップから。気候のおかげで体も動きやすく、自然とリズムも上がります。その後はキャッチボールで肩を慣らしながら、感覚を整えていきました。やっぱり天気がいいと、気分も上がりますね！
トスバッティング〜フリーバッティング
バッティング練習では、トスバッティングからスタートして、後半はフリーバッティングへ。打球音が響くと自然とテンションも上がります！一人ひとりしっかりスイングできて、良い調整ができました。
ノック＆動画撮影！
最後は守備練習。ノックでは、しっかり足を使って打球に反応！今回は、その様子を動画で撮影し、インスタにアップしています！動きの確認にもなるし、チームの雰囲気も伝わるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
11:00 練習終了
約2時間の練習でしたが、内容はとても濃くて、しっかり体を動かせた充実の時間でした。これから暑くなっていく中でも、伊丹の草野球チームOKKクラブは楽しくしっかり練習を続けていきます！次回もまた頑張っていきましょう！
以下からインスタの投稿を確認してみてください！
