目次
10:45 集合
この日は猪名川の河川敷に集合しました。天気は晴れていましたが、冷たい風が吹き、体感温度はかなり低め。少人数のため、限られたメニューで練習を進めることにしました。
11:00 ウォーミングアップ（各自）
寒さが厳しかったため、ケガを防ぐためにも入念なウォーミングアップを実施。各自でランニングやストレッチを行い、体を温めました。
11:20 キャッチボール
強風の影響でボールは全然伸びなかったです。それでも、しっかりと感覚を確かめながらキャッチボールを行いました。
11:40 トスバッティング
軽めのバッティング練習を行いました。コンパクトなスイングを意識しながら、それぞれの打撃フォームをチェック。
12:00 １箇所ノック
三人が１球ずつ交代でノックを受けました。人数が少ない分、一人当たりの守備機会が増え、かなりハードな練習に。疲れはしましたが、集中的に守備力（体力？）を鍛えることができました。
12:40 整備後、解散
練習後はグラウンドを整備し、解散しました。少人数だったため連携プレーの練習はできませんでしたが、その分個人の練習量が増え、しっかりと体を動かせた一日でした。次回以降は、練習風景の写真も記録していきたいと思います！引き続き伊丹で活動する野球チーム、OKKクラブをよろしくお願いします。
↓最後にグランドだけ写真撮りました。寒くてカチカチでした。
